你好！ 1、食物中含钙较多的有：黄豆及豆制品、蛋黄、海产品、胡萝卜及一些绿叶蔬菜。制作的食物如：虾皮蛋羹、肉末豆浆渣。 2、是否要穿袜子根据宝宝自身情况而定。睡眠时最好喜欢穿长袖、长裤，特别是在开空调的房间；如果是特别怕热的孩子，可以穿短袖、短裤，但是一定要注意腹部保暖。而由于宝宝的呼吸道功能较弱，...开空调的房间应保证一定湿度和温度，温度控制在27-28度，室内可以放几盆水，或使用空气加湿器，避免呼吸道疾病；平时要给宝宝多活动，去户外运动，不开空调时要多开窗通气，保持室内空气新鲜。