雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额,鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部,肩部,手背等处. 意见建议: 您好, 1,将鲜锅锅胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每唤貌日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用. 2,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用. 3,每天喝一键逝笼杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失. 4,洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用. 5,每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 记得采纳啊