你好，还是通过食物的方法来治好一些呢，可以在早上的时候喝一杯蜂密水，另外多吃水果和蔬菜，在孕期确实容易便秘，可以吃些苹果，香焦之类的，或是吃些粗粮，如地瓜之类的也有效，还可以吃一些酸奶效果也是不错的

还是要注意饮食，我这胎特别想吃辣的，跟你一样，我喝了几天白粥，或者绿豆粥，上厕所没那么辛苦了，而且怀孕期间胸闷没胃口，吃不下饭，喝粥吃菜感觉没那么辛苦（饭菜照样，只是把米饭换成粥了）

少用，接两天用一回，我那时候大约用了二十瓶，没办法啊

去药店买开赛露最管用了，我当时就是好几天解一回，用上就拉

吃两个香蕉，喝一杯蜂蜜水，大口大口的喝。