这么小的孩子 检查一下看看有没有病因 如果没有 只是单纯肥胖 不要让他加紧锻炼 要慢慢的 饮食是要控制的 太油腻就不要吃了 注意营养均衡 睡前三小时不能吃东西 饭后一个小时内要运动 比如和他玩耍 不能坐下 （不可以让他剧烈运动） 经常带他出去散步 也可以小跑 但时间不可太长 克制下饮...食 但千万别减肥什么的 一定注意营养均衡 孩子还小 不用太在乎这些 等长大了再看看 祝 宝宝 身体健康