如果心情不好,单这一点就可能导致月经不调,然后你可以在吃药的同时平时多注意食疗,见意你可以多平时多包点糖水(花生米,红枣,枸杞,冰糖,水细怨)每天早晚服一次,不过要坚持才有效果哦,总之就是多补补血气,另外你可以多吃丝瓜哦,它还有通经的效果呢,药的话,可以去药店买‘维生素E胶丸’和‘调经养血丸’配着吃。前几个月我也是月经不调,上个月我糕高就去医院看,后来医生给我这么开的药,然后我就是按以上各方面调节的,这个月就剑径沙好了。希望对你有所帮助,祝你早日康复。