你好。你的情况是由于频繁的使用眼睛导致严重的视疲劳引起的症状或者是损伤了结膜引起结膜炎的症状。需要注意休息，不要长时间上网和玩手机了，要不定时的向远处眺望，才能够缓解视疲劳的，再有使用大乐敦眼药水滴眼睛也是比较好的，还有做一下眼睛保健操就可以好转了。

做做眼保健操

祝宝妈好孕，宝宝健康！

不玩了呗，多闭眼休息

那就别再玩了，争取可以闭眼的时候都多多闭闭眼睛，月子里落下的毛病不好治…