我该什么时候开始 给宝宝添加辅食 ？ 　　在4～6个月之间，只要你的宝宝做好了准备，你就可以开始给他 添加辅食 了。在 此以前，母乳或 配方奶 就能够提供宝宝所需要并能接受的全部热量和营养。半岁以前 ，宝宝的消化系统还没有准备好消化辅食。所以，你应该耐心等到宝宝能接受消化辅 食之后再开始给他添加，这样会大大降低宝宝发生过敏反应的风险，也可以缩短从用 勺子喂饭到宝宝自己 吃饭 的过渡时间。 世界卫生组织建议至少对六个月前的宝宝要进行 纯母乳喂养 ，但家长们可能会说有些宝宝正急着早点儿吃辅食呢。 我该怎么开始给宝宝添加辅食？ 　　一竖院般的经验是最先从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引 起过敏反应。你应该先给宝宝喂奶，然后把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质 的糊糊，给宝宝喂一两勺米粉糊。请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙，以免伤到宝宝 的齿龈。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。 了解你该给宝宝怎么 添加辅食的更多内容。 宝宝添加辅食后，还需要继续吃母乳或配方奶吗？ 　　是的，宝宝在1岁以前都需要吃母乳或配方奶，垃怨因为这两种奶能提供宝宝容易消 化的重要 维生素 、铁和蛋白质。在宝宝出生后的第一年里，辅食还不能完全替代母乳 或配方奶所含的全部营养。 我该怎么给宝宝添加更多种类的辅食？ 　　你应该循序渐进地给宝宝添加其他辅食，一次只加一种，并且在添加新辅食品种 后至少等3天，再加入另一种食品。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏 ，过敏症状可能包括腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出 疹子 。如果你的家 族有过敏史，或者你的宝宝添加辅食的过程中出现了过敏反应，那就应该等待1周以 上，再加入新食物。了解给宝宝添加辅食的注意事项。 3-6个月 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次 4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。 4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或迷呈禁奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。 从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。 6-12个月 6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。 稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。 粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。 如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。 7—8个月 过渡到整只蛋羹。 每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。 母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。 9—10个月 可参考下列程序进食： 上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只； 下午——2时喂母奶或配方奶； 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑 断奶 。 11—12个月 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。