产妇泳涉月子里可以吃多种多样的食品挡宝，新鲜鱼虾，各种蔬菜，并且可以吃水果，但要特别注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影眠室北响乳汁分泌，还有利于身体健康。