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我试过用土豆还不错，切成片贴在硬块地方然后用保鲜膜包一下
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用生土豆 捣碎 然后敷 这个好使，我的催乳师告诉我的，但是硬块必须得揉开，我之前上火就有个硬块 挺了好久没挺过去，最后找的催乳师给我揉开的 然后用生土豆敷。如果硬块严重 你本身还会发烧的
先用毛巾热敷几次后抹点橄榄油让妈妈或者老公按摩，会好很多，
有用的 把皮剥掉后直接敷 我听专业催乳师说的
我试过用土豆还不错，切成片贴在硬块地方然后用保鲜膜包一下
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