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您好，需厉坐要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就半基峡会调整，但习惯的养成需要时间，要有耐心，坚持下去才能逐渐养成好习惯，至于一些小技巧等，每个家庭或者孩子有能接受的方式，各自不相同，可以自行摸索尝试，单纯套用其他人的方式不一查刺定有效
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其他回答
宝宝白天睡觉吗？可以让宝宝白天少睡会尤其是下午四点之后千万不要让宝宝睡觉，那样宝宝晚上容易玩耍，不睡觉。
我家宝宝是自己睡觉的，放在床上不理她，她自己玩会就睡着了
妈妈看来得下点功夫倒过来了，白天带他出去玩，长期下去可不行的
这属于闹夜，小孩子都要经过这个阶段。这阶段一过就好了