慢慢就好了，一天不吸奶的话有可能第二天就会有所减少，但是要忍住涨疼，可以适当吸出一点来，但是不能太多，不经常吮吸的话奶水就会越来越少，慢慢就回去了，但是乳房太涨好像容易产生乳腺疾病~能吸还是吸吧，想退奶的话就在药房买熟麦芽，回来煎水喝，可以退奶，对宝宝也没影响。 你每次不要挤光，乳房是会自己调节的...，每次都剩下，就不会在分泌那么多奶水了