这个得看个人的。 1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干丰扬患性肌肤应选择霜状的防晒用品；且命中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮截做肤使用。 2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。