你好，一般的坐月子期间，还是问题不大的，是可以洗脚是有利于身体的，所以还是要注意的，合理的保养保暖还是很必要地，月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜