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白天一般不要玩的太疯玩的太疯了，晚上就睡不安稳。
如果是小孩子睡眠不好的话，最好是白天不要给他玩的太兴奋了。尽量的让宝宝在一个安静的环境下睡觉，这样就会比较好一点。
的话我觉得还是要多注意平时的话可能是因为缺钙
孩子如果说爱说梦话最好还是到医院检查一下的
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