都不好，因为你不管是选择哪一个都有风险，很多做脸部手术失败的人不在话下，如果你爱惜自己的脸蛋，就别用这样危险的方法来瘦脸，我给你推荐几种安全健康的瘦脸方法吧，这都是我平时使用过的，而且对于瘦脸族来说真的是瘦脸的好方法呢。 一、刮痧瘦脸新偏方 刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。 二、点按神秘瘦脸穴位 位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。 仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。 三、从改变日常动作开始紧致下巴 平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。 拍照时，略微低头，将究厉相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。 四、早晚按摩5分钟，松弛、水肿都有效 假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天晚上按摩10-15分钟。 五、周围环境避重就轻消水肿 长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会挡源阻碍循环，如果脸部很次认务容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 六、 ①12分钟的自由泳 ②每日1万步的行走 ③一次坚持七秒的拉伸运动 ④慢跑20分钟以上 ⑤20分钟的半身浴 ⑥5秒钟按压耳部穴位5下 ⑦30分钟足底按摩 ⑧1个小时脚尖提起站立 ⑨跳1小时的舞 ⑩吃饭时每口嚼20次 七、俏纤妮瘦脸果是一个不错的选择，其成分天然无副作用，达到效果后不会反弹，也是一种非常简单的瘦脸方法。 大多数人经过一段时间的瘦脸以后，不能持之以恒，一旦恢复到以前的饮食和生活习惯，脸上的脂肪就跟着回来了。瘦脸不仅需要科学的方法，更需要您有一定的毅力、信心和耐心。祝你早日瘦脸成功，加油！