头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行，建议要增加全面的营养，增强体质，多吃动物肝脏，红枣，等都是有补充作用的。增加抵抗力，注意休息，有利于身体的恢复。