美赞臣：安婴妈妈

您好，纯牛奶原本就不合适人类喝的，最好都要经过一系列的高科技处理后，才可以被人体所吸收，所以您要喝的话，还是建议买配方奶粉好，或者用大豆替代牛奶挺好的，大豆含有很多'蛋白质，矿物质等还可以吃些核桃，红枣，花生都很好呢

我也很少吃肉

我都不喝，喝不下去

我也爱吃辣，所以你还有一个月要生的时候就需要排胎毒了