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问题分析： 你好，可以喝。这些都是营养丰富的食物，在坐月子期间要吃容易消化的营养丰富的食物，这样有利于菠导兔身体的恢复和乳汁的分泌。 意见建议： 还要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，注意休息，不要劳累和碰凉水。勤换近笼内裤和护垫，保持外阴清洁卫生，防寒保暖，告逼避免受凉感冒。
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问题分析： 您好莲子滋阴，红枣补脾健胃，银耳排毒，百合润肺，核桃补脑，对人体都是有益的食品。 意见建议： 因此坐月子的人可以喝莲子红枣银耳百合核桃仁炖的汤。