自己回去很难。所谓疝气就是腹腔或盆腔内的器官组织通过评浅富腹壁薄弱处突出来了，一般会团洞形成嵌顿，时间久了了究会坏死。所以，你们应该学一点手法复位的办法，如果不会现在赶紧去医院复位吧。