两三个吧 可以喝鸡汤，吃鸡肉， 最重要的就是不揭索则要吃【凉的，辣的，寒性的食物不要多吃，如香印，生匪鸭肉，鱼肉，少吃】其他吃什么的和你平时一样吃就好了。