您好！糖类包括白糖、葡萄糖、冰糖、红塘、糖果等，是一种高能量食物，是宝宝所需要的四类食物之一，但它不含蛋白质、维生素、无机盐和纤维等人类所需的营养素。 糖的甜味可以改善食品口感，使宝宝容易接受，此外对于宝宝来讲，生长发育快，对能量的需要量大，但胃容量有限，可以在食物中加适量糖，在无法增加食量的情况下...增加热能的摄入，以满足生长发育的需要。 另一方面，宝宝吃糖后不感到饥饿，食欲降低，会减少他们对营养丰富的食品的摄入，造成营养不良，而且吃糖过多，会发生龋齿。另一危害是摄入能量过多，转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围，成年时易于患冠心病、糖尿病等疾病。