中度以上的雾霾天气的时候不建议宝贝外出活动，雾霾天气时空气中含有很多最瓣剩重金属和可吸顿细入颗粒，沉积到肺里或者经粘膜被人体吸收不利于健康。如果一定要外出，尽量避免过长时惠减间在空气质量不好的室外环境，给宝贝带上有防护装置的口罩，可以减少有害物质吸入。饮食上尽量安排木耳，猪血，海带，蘑菇等能清除体内重金属和粉尘的食物。