放莲子有点太凉了，实崭你可放点白芍和百合，因为白芍是养阴补锈怠殊血的女司揭人知音，百合则是补益五脏的佳品，所以这样更有利你的身体恢复。希望能帮助到你，希望你采纳我的建议。