这些都别空腹，别跟牛奶一起吃。锌不能跟含糅酸的东西一起吃，锌早上饭后半小时。伊可新也饭后吃，晚饭午饭都可以。如果喝了牛奶豆浆骨汤什么的，就可以吃伊可新了。

你好啊，宝贝如果是想通过吃伊可新和葡萄糖酸钙来补钙的话，就是要分开时间补钙的啊，宝贝可以在上午的时候出伊可新的鱼肝油，促进钙吸收的，下午吃葡萄糖酸钙，这样搭配的效果会好一些的呢。

最好不要同时吃，钙在上午服，锌放在下午

早上补锌，晚上补钙，两个同补会影响吸收，伊可新是促进钙吸收的，补钙前吃就行。