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a、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。b、宝辉挎宝满5个月，就应增加 辅食 ，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠北沃蠕动，达到通便的目的。裕乐阶还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。c、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。d、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习 翻身 、 爬行 ，或给宝宝一个球，和他一起玩。另外，可以给宝宝喝丽.婴.房康儿清清清宝，每天2次、每次1包，兑在水里喝或加在奶粉中，效果显著。
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