病情分析： 从描述的情况看应该是受凉。艾叶可以起到去火、驱寒作用 指导意见： 建议注意休息，注意保暖，避免紧张劳累着凉。饮食清淡有营养。可以适当给与高良姜、配合艾叶熬水泡脚。即可缓解症状