这个，小孩子长身体发育的时候没必要吃这些，燕窝说白了就是蛋白质，虫草也就是保健品，小孩子最好别吃。 可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、海产、骨头汤啊这些。最主要还是平衡膳食，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质比例均衡，做到营养全面，就能保证小孩营养健康。建议买些相关的营养书籍给小孩搭配营养餐，效果会更好。 这些补品训吴编还是留给老人的好。 如果担心小孩体半次质，可以找老中医根据小孩状况开点药膳的方子，对于补眨刺品、中药这些还是要慎重，毕竟小孩还没发育好，不能胡乱吃东西。 个人意见，还是请教医生。