病情分析： 你好！做月子期间身体免疫力比较低下，手和胳膊都需要保暖，不然容易侵入风寒。建议睡觉时一起放入被子里面。 指导意见： 建议产后适当增加营养，注意卫生和保暖，适当运动帮助身体康复！