产后是妈妈可以适当的补充一些钙片，想要 补充沙过维生素 的妈妈可以继续吃 怀孕则荒 期间一直在吃的维生素的，宝宝可以透过妈虏泳祸妈的奶水去吸收这些营养的，这样有助于更全面的补充母乳的营养，也对孩子的 生长发育 有帮助。