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猪蹄悼裁黄豆花生炖汤，猪蹄通草汤，鲫鱼豆腐汤，蔬菜截搂汤，公鸡炖以耀菠汤，但是别喝老母鸡汤
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我喝过不少，但是通草喝多对自己身体也不好，我建议你没奶的话，要做到两点，一是必须多喝水或汤。我是喂一次奶，自己就喝两杯水。二是多吸，如果没办法给孩子多吸，那就用吸奶器或手挤。坚持一个星期，每一两个小时挤空一次乳房。奶很快就多了。
酒粮烧蛋加红糖，很灵的，可以试试，我现在不敢喝汤，每天都要把吃不完的奶挤出来丢掉
我觉得骨头煲木瓜最下奶
没影响，但是要看你体质能否接受，我吃了过敏，第二个月奶就会多的，不急
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