比较好，平时多吃点蔬菜，水果。粗粮 ，饮食以清淡为主的。

对胎儿没有影响的，现在的症状比较正常的，平时可以多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等，饮食一定注意清淡的。