小宝宝我们一般每天都建洞阶议吃一个鸡蛋，食用鸡蛋唉铜报的方法有很多种，可以每天吃恨实一个煮熟的鸡蛋，也可以用开水来冲鸡蛋，加红糖的话不能加得太多，影响小孩子的牙齿发育。