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你好,流汗一种是生理的，一种是病理的，比如说我们干活比较劳累，或纺富否者是挎劳环境温度过高、精神紧张等都是正常的，我们叫生理性出汗。还有一种，出汗还跟人的 体质 有关系，如： 肾虚 、 脾虚 、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，都可以出现出汗，如果持续如此，建议到医院中医尺点科就诊辨证治疗。也可以口服虚汗停颗粒治疗。
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根据你的描述，你这是气虚的表现中医上讲，这是气虚的变现，可以用西洋参片泡水喝，平时多注意运动，注意保暖，最好看一下中医用 中药 调理一下
从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，表气不固导致的出虚汗不适症状。建议口服黄芪精口服液 补血 养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了。祝你健康！