母乳喂养的话妈妈要注意饮食清淡，少常指且吃辛辣，刺菠哑激，油腻的食物。多吃一些瓜果蔬菜，吃点莲子羹或者是红枣山药粥来的，宝宝这种情况。千万最好是不要给宝宝用肥皂条，开塞露等辅助排便的物品。会扰乱宝套助宝肠道内的菌群平衡，加重排便困难这一现象。