我劝你还不要戴安愿胸罩，敢香因为太早戴胸罩会阻碍胸部发育。在饮食方面一点要调整，不可以偏食团蒸倘，多吃富含蛋白质的食品，尤其是豆类食品（黄豆）。一定要多吃木瓜，木瓜的丰胸效果非常好。尤其适合你这个年龄。一定要多运动，绝对不可以懒。