生完宝宝4个月了 腿上的肌肉越来越松弛 有什么办法可以补救 头发掉的厉害 怎么办
匿名用户 2012-07-16 01:31
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掉头发，这是因为你生完孩絮今实子之后伤了元气所致，适当吃一些补品。肌肉松弛，可以进行一些栋之锻炼，出多一些汗，增夕报加皮肤的代谢水平
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恢复肌肉组织是需要运动改善的，没有捷径。我也是这样过来的。脱发是正常现象，尤其是产后第四个月最严重，过一段时间就恢复正常了，不用担心。
宝宝哈哈笑一笑，妈妈头发掉一掉。没事的，注重营养。
运动是最好的办法，可以做瑜伽
肌肉松驰只有煅炼和按摩才能恢复，别的没招。掉头发中医说是气血虚了西医说是缺乏维生素微量元素了，一个意思：缺乏营养了。要平衡膳食，肉蛋奶蔬菜水果都要有，多荤少素是不对的，也要适量的吃点粗粮。平时多吃点红枣、枸杞子、桂圆肉、猪肝、瘦肉、鸡蛋、绿叶菜等。吃点阿胶、补血颗粒等，最好让医生看下。