你好，增加奶水方法很 多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，可吃生乳汁和乳泉颗粒，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。