如无家族过敏史及宝宝无婴儿湿疹等过敏，可适量食用。 孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：垃脂计划怀孕前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参；哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。 海参吃后不能马上产生效果，通常两个月后可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。哺乳期妇女服用海减实炼参，确实提高了孩子的免疫力，但过量服用其后果严重，奶量大量减少，孩子高度亢奋，有少数孩子几个月便在体内或皮肤下发现多块阶纺脂肪瘤。 美味好，但不可多得。