指导意见： 你好可以，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质坐月子期间可以吃很多水果，如苹果、香蕉、葡萄、樱桃、石榴