您好： 断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化，更是心理上的转折。 要有计划地进行，给孩子一个适应的过程。逐渐增加代乳品和辅食代乳品（奶粉）和辅食的逐渐增加 ，使宝宝能够慢慢适应和接受各种不同的食物。 断奶期食品的选择： （1）营养素种类齐全、比例恰当； （2）不含任何激素、糖精、色素； （...3）口感良好、容易消化吸收。断奶食品可以家中自行制作，比如把面条、蔬菜、肉剪得碎碎的烧在一起，或用菜汤烧粥，都是制作简便又可口的食品。一般可以选用蛋黄、肉糜、鱼泥、稀粥、面条、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物，经互相搭配加工而成。其中，粥、面可提供较多的碳水化合物和能量，蛋黄、鱼泥、肉糜可补充蛋白质、微量元素和多种维生素，蔬菜、水果可补充适当的水分和维生素C。 宝宝的断奶期选择在春天和秋天比较合适：春秋天较温暖，不热不冷，这对宝宝的室内外活动睡眠等都较有利；春秋天食物丰富，能找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食物；春秋天也是大人们喜欢的季节，良好的心理状态和心情愉快，休息充分对宝宝和大人都是有益的；此外，有病时孩子食欲减退，消化功能降低，这时完全断奶改用其它食品，孩子不仅不习惯，消化功能也难以适应。 宝宝不太爱吃奶粉，可以采取定时定量的喂养方法，对奶粉的摄入量会也所帮助，另也可以在奶粉中添加一些奶伴葡萄糖，增加甜味吸引宝宝吃的兴趣，或者换个奶嘴试试也行，但是一般不建议频繁的更换奶粉，不利于宝宝消化吸收。 经常看到有妈妈为宝宝的鼻屎而烦恼，其实有一种经济、安全又有效的方法，其实材料很简单，就是一张餐巾纸 把餐巾纸随意扯开（我这里是对半扯开了），取其中一张，在毛边那头（记得一定要在扯开的，有毛边那头）用大拇指跟食指拧成条状，但是最顶端的毛边不要拧，让它毛在那里，才能有效的把鼻屎粘出来。 然后就用它在宝宝鼻腔里轻轻旋转，鼻屎马上就被粘出来了哦。我一直用这个方法给宝宝清理鼻屎的，餐巾纸做的，很柔软，不怕伤到宝宝鼻腔，又有一定的硬度可以把鼻屎旋出来。非常的有效！大家试试看吧！