如何产后保持营养健康减肥？？产后怎样健康管理体重？ 网上关于减肥的方法、窍门、食谱和运动方法很多，为什么一定还要找产后减肥机构呢?泉州180首席体重管理师解释：新妈妈刚生完宝宝，体质上面和常人有所区别，这个时间减肥不仅要考虑到减肥最佳时间，还要注重自身营养需要的比重，以免因减重方法错误导致健康受损。怨射因而“对症下药”才是解决问题的关键所在。产后减肥误区： 1.产后服用减肥药、减肥茶： 减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。 2. 产后立即做运动： 产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。 3.贫血还要坚持减肥 生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果，此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。 提醒新妈妈们，产后不宜立即减肥，有贫过勒血的新妈妈，更要注重补充含铁丰富的食物，多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。 抽脂手术易造成皮肤松垮，手术处有创伤且曲线感不够自然，且月子期间孕妇身体需储存一定的脂肪供哺乳及健康的需要遂不建议新妈妈采用。泉州180体重管理中心首家引进的非药物体重管理系统，主要通过对肥胖患者进行系统营养干预措施启动身体脂肪分解功能，相对传统减重，非药物“不手术、不节食、不减水分、安全不反弹”，能做到在减肥的过程中保证产妇营养和体重减轻的双重保障。泉州180医院非药物体重管理3大优势 非药物体重管理系统针对孕妇产后个体肥胖原因进行鉴别分析，设定专属营养干预方案，一对一专业体重管理师跟踪进程，帮助产后肥胖患者脱离肥胖，恢复身材，重塑健康良好的生活习立医泳惯。