自己洗澡的时候经常按摩一下，疏通疏通，宝宝喝完奶后你感觉还有的话记得把奶挤出或用吸奶器吸出来，一定保持，挤奶是需要手法的，不然也容易促发乳腺炎！你所说的刺疼我不理解，就是乳腺炎也是胀痛，如果感觉不适还是去医院看看，健康最重要！哺乳期吃药还喂奶的话这样对宝宝也不是很健康哦！ 补充一点，喂一边宝宝就饱了... 说明你奶充足，所以你可以再喂奶前先把2边都挤掉一点然后喂他，他帮你吸干净比你挤的更好！估计他的饭量和用餐时间！基本每个妈妈都会有乳腺炎，不用担心的！好好护理，多按摩！