宝妈是不是有点忧郁症了，要调节好自己的心态宝宝生出来才会漂亮哦，心情不好会影响宝宝的发育殖键，多想想即将当妈妈的喜悦感，爸爸要上班是没时间陪的，我也也这样，从怀孕就自己一个人，烧饭搞卫生都得自己饥遮来，找点事情做做就不会想那些乱七八糟的事了，但是要注意安全，什么都要慢，等宝爸晚上下班回家可以叫他陪你出去走走也可以散散心。晚上睡觉前可以喝杯牛奶，否之露听听轻缓的音乐都有助于睡眠的。希望宝妈可以快点开心起来哦。