幼儿厌食的原因有以下几种： 1、零食过多。 2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用药物而影响胃口。 3、此外，还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。 1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩过认子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。 2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、尺苦蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。 3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏，要及时诱导其休息。 4.多带宝宝进行户外活动，多晒太阳，养成爱喝水的习纺医挡惯，促进宝宝消化功能发育，提高宝宝免疫力。