你好，你的情况是坐月子着风了或着凉了。意见建议北暖: 用锅煮敢绣揭一锅姜水然后擦身子尤其擦疼的地方然后穿好衣服，当然按摩也是有用的吧。你可以试一试，擦完后不用再用水冲过渐了。