你好，没有具体的时间相隔，时刻在分泌的，不用担心，多喝些下奶的汤水，如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，另外宝宝喝奶也是刺激乳汁分泌的一个方式，放松心情， 营养均衡。