20+3了,最近总是睡不好,怎样的睡姿都不舒服,半睡半醒的,好烦躁,有宝妈和我一样的吗?
挂名的莮人、请闪边 2014-11-01 09:14
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十月怀胎 不容易,亲爱的
呵呵,是肚子大了不舒服吗,找个枕头垫垫
平时需要注意生活的规律的。早睡早起,同时,需要保持稳定的情绪,波动不可以过大的,现在最好选择侧卧睡姿,不会压迫到胎儿的。
我也是。晚上去三次厕所,然后夜里一点半以后就翻来复去睡不着啦,浑身不舒服,都不知道什么姿势舒服。
我也二十周加三 这一段睡眠特别不好 半夜总醒 还睡不实
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