哺乳期宝妈可以吃韭菜的，韭菜会防止便秘的，胃不好的要少吃的。

不好意思 都说吃韭菜回奶

都说吃母乳回奶

可以吃韭菜的，有助于肠道蠕动，预防便秘。需要注意的是哺乳期忌生冷、辛辣刺激的食物。