国儿科协会建议： • 早产/低出生体重儿以母乳喂养的，应从4周龄开始补铁，剂量为每日2 mg/kg元素铁，直至1周岁。 • 纯母乳喂养或混合喂养的足月儿从4月龄开始补铁，剂量为 每日1 mg/kg元素铁，直到添加足量的铁强化辅食； （以亚铁离子为例） 注：功能铁的吸收率大约是亚铁离子的20倍。 齐家...仪《小儿内科学》：足月儿从4月开始补充铁元素。 著名营养学专家苏祖斐：婴幼儿无论是否贫血，都应从出生起就进行常规性补铁。 力血康——高科技功能铁，解决了药品亚铁离子的毒性、普通食品慢的问题，精华食补，安全高效，平稳升高血红蛋白。 　所以一定要注意常规给宝宝补铁（宝宝补血），有条件者宜选用三代功能铁——力血康，如果宝宝已经发生贫血，要按三三三原则----为宝宝补铁（宝宝补血）：

缺钙的话多喝点骨头汤，在里面添加胡萝卜等含铁锌多点的蔬菜

宝宝同时缺钙铁锌，不建议食物，一是慢二是能吃的食物很少，微量元素补充吸收最好，还要多晒太阳哦

含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。 补锌的食物有哪些 肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、 鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼 蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、 粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米 水果...：苹果、香蕉