烦死了，昨天晚上9点就睡了，早上4点就醒了，睡不着了，现在困死了，又睡不着，天天睡眠一点了不好，烦死了，这怎么弄啊，宝妈们？？
夏春华_QsDD 2014-03-08 23:33
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如果豆高愚不上班的话，那就白天补觉 估计你是没有上班的，要不然晚上睡眠不能这么不好。不过我觉得你要是想保射金证晚上的睡涌破眠的话，那白天就出去溜达 少睡觉
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看来情况差不多啊，我还得照顾大宝，更累，晚上做梦，还得起来三四回，不过睡前喝杯牛奶试试，有助睡眠。
怀孕的时候好好休息保证足够的睡眠是一件重要的事情，孕妇要保持好心情，平时可以散步多走走，晚上睡觉之前泡泡脚就会有助于睡眠的。
建议买个孕妇枕头，我也是，快递也快到了，听说很管用呢
到了后期就好点了，我那会也是，总是半夜就醒来了。到了后期就好了。慢慢适应，祝宝妈健康快乐地陪宝宝一起长大。